Lưu Ý Khi Chữa Ho, Sổ Mũi Cho Trẻ Sơ Sinh Ho Sổ Mũi ? Kinh Nghiệm Dành Cho Bố Mẹ

Trẻ sơ sinh bị ho cùng sổ mũi tiếp tục sẽ khiến cho trẻ mệt mỏi mỏi, quấy khóc. Thường phụ huynh để trẻ em tự khỏi do trẻ còn bé, tuy vậy vào thời điểm thời tiết đưa mùa, căn bệnh sẽ lâu ngoài hơn, sức đề kháng khiến cho trẻ không say đắm nghi với môi trường xung quanh và bị ho, sổ mũi nhiều. Vậy đâu là cách trị ho sổ mũi cho trẻ sơ sinh an toàn? Hãy thuộc Omi pharma tò mò một số tin tức về tình trạng ho và sổ mũi sống trẻ sơ sinh trong nội dung bài viết dưới đây!

1. Tại sao nào khiến trẻ bị ho và sổ mũi

Khi trẻ con bị ho tuyệt sổ mũi đang kéo theo đờm, mệt nhọc mỏi, thở khò khè… bố mẹ cần xác minh đúng nguyên nhân để kiếm tìm cách trị ho sổ mũi cho trẻ.

Bạn đang xem: Trẻ sơ sinh ho sổ mũi

1.1. Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị sổ mũi

Trẻ sơ sinh bị sổ mũi thường vẫn cảm thấy khó chịu và mệt hồ hết trẻ lớn không hề ít do bé nhỏ vẫn không thể tự xì mũi đến thông thoáng. Hơn nữa nếu không chữa nghẹt mũi sẽ rất nhanh bị viêm nhiễm họng do đề xuất thở bằng miệng. Tuy nhiên mẹ rất có thể sẽ bị nhầm hoặc nghĩ 1-1 thuần chỉ nên trẻ chưa quen với thời tiết.


*
Cách trị ho sổ mũi đến trẻ sơ sinh ra làm sao là an toàn? (Ảnh: Internet)

Trên thực tế có rất nhiều lý vì chưng như:

Trẻ bị dị ứng

Dị ứng sinh hoạt đây có thể là không thích hợp với thời tiết, với môi trường bụi bẩn trong nhà. Lúc trẻ bị sổ mũi vì dị ứng sẽ tất nhiên một số biểu thị như hắt hơi, đôi mắt bị đỏ và trẻ tốt dụi mắt.

Trẻ bị ngạt mũi

Khoang mũi của trẻ em sơ sinh nhỏ, dễ dẫn đến nghẹt mũi, tụ tập dịch nhầy bào thai chưa được hút sạch, phủ đầy mạch máu với mô trong khoang mũi, từ đó khiến trẻ bị nghẹt mũi.

Trẻ bị lan truyền lạnh

Thời tiết biến hóa có thể khiến trẻ sơ sinh bị sổ mũi vì cơ thể trẻ còn yếu, nếu chị em không mặc vật hoặc quấn khăn mang lại bé, không chú ý điều chỉnh nhiệt độ phòng ban đêm cũng khiến cho trẻ bị lan truyền lạnh.

Trẻ bị cảm lạnh, cảm cúm

Cảm giá là mức cao hơn của bị lạnh, trẻ con cũng hoàn toàn có thể bị sổ mũi kèm theo những triệu hội chứng sốt nhẹ, bị ho cùng đau họng, tan nước mắt, hắt hơi. Quanh đó cảm lạnh, trẻ con cũng rất có thể bị cảm cúm tuy nhiên kèm theo triệu chứng quấy khóc liên tục, không chịu bú.

1.2. Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị ho

Riêng trường thích hợp trẻ bị ho cần căn cứ vào tinh thần ho để xác định được nguyên nhân đúng mực gây ra bệnh rất có thể do ốm, cúm, dị ứng, viêm phế quản… tất cả một số tại sao dựa trên giờ ho của trẻ như sau:

- Ho và thở khò khè: Đây là do đường thở bên dưới của trẻ huyết dịch nhầy, lây nhiễm khuẩn, vi khuẩn hoặc trong cổ họng của trẻ gồm dị vật.

- Ho kéo dài: giả dụ trẻ ho những vào đêm tối trong thời hạn dài rất có thể là vị phòng ngủ có sự việc hoặc không phù hợp thời tiết, nhiều lúc cũng bởi bị lây lan lạnh. Giả dụ ho bất ngờ kèm theo giờ thở rít hoàn toàn có thể trẻ bị hen suyễn vị tiếp xúc với khói thuốc.

- Ho khan: trẻ sơ sinh dễ bị ho khan nhất, chính là thanh quản ngại của trẻ bị viêm, cũng là phản ứng thường nhìn thấy của khí quản khi ánh sáng xuống thấp.

- Ho gà: Nếu lúc đầu trẻ chỉ ho nhẹ, không có kích thích từ bên phía ngoài bỗng ho kinh hoàng kèm theo tiếng thở rít, nóng nhẹ, da mặt tím tái, tung nước mũi, nôn trớ tất cả đờm.

2. Biện pháp trị ho sổ mũi cho trẻ sơ sinh

Với trẻ em sơ sinh, khi bị ho trẻ em sẽ cảm xúc mệt mỏi, ho dài lâu dẫn đến tình trạng bị đau nhức họng, trẻ em không chịu đựng bú. Mẹ tuyệt đối hoàn hảo không tự ý đến trẻ uống thuốc nhưng mà không tìm hiểu thêm bác sĩ bởi vì chưa nắm vững được cơ địa của con trẻ và tài năng thích ứng các loại dung dịch ra sao.

Hãy chăm chú đến cách chăm lo thường ngày, chính sách dinh dưỡng, quan sát kỹ từng giờ để theo dõi mức độ ho của trẻ như vậy nào.Nếu xuất hiện các lốt hiệu gian nguy của viêm mặt đường hô hấp dưới như: viêm phế quản, viêm tiểu phế quản hoặc viêm phổi rất có thể gây biến chứng và tử vong còn nếu không được khám chữa sớm.

2.1. Sử dụng dầu tràm để chăm lo cho trẻ

Mẹ rất có thể dùng dầu tràm xoa chân tay, mát xa bàn tay, vùng cổ, gáy của trẻ để giữ ấm và cũng để trẻ đỡ cảm thấy khó chịu. Có nhiều loại dầu tràm hoàn toàn có thể dùng mang lại trẻ dưới 1 tuổi bố mẹ cóthể tham khảo tư vấn của bác sĩ nhằm chọn nhiều loại phù hợp. Dược sĩ Omi Pharma nhắc nhở cho người mẹ tinh dầu tràm gió nguyên hóa học GPV góp giữ nóng và phòng ngừa cảm lạnh cho bé.

2.2. Giữ ấm

Việc đặc biệt khi phòng ngừa hay điều trị là bắt buộc giữ ấm cho khung hình trẻ, bởi một trong những các tại sao dẫn đến ho và sổ mũi hoàn toàn có thể xuất phát từ cảm lạnh. Kiên cường giữ ấm, không nhằm trẻ tiếp xúc với vật dụng lạnh, khăn tất luôn luôn phải đầy đủ.

2.3. đến trẻ bú các hơn

Đối với con trẻ sơ sinh, sữa mẹ chính là nguồn bổ dưỡng và nguồn thuốc quý giúp trẻ khỏe mạnh đồng thời kháng lại các loại virus vi khuẩn xâm nhập. Mặc dầu trẻ giận dữ vì ho xuất xắc sổ mũi, mẹ cũng cần phải đặc biệt để ý cho trẻ bú đầy đủ, không vứt bữa.

2.4. Có tác dụng thông thoáng và dọn dẹp mũi của trẻ

Việc thông mũi của trẻ sơ sinh thường gặp gỡ khó khăn nhiều hơn thế trẻ bự vì trẻ con còn nhỏ, tuy vậy đây lại là biện pháp giúp trẻ dễ chịu và thoải mái và cũng ngăn tình trạng bị tắc mũi. Người mẹ nên hút mũi của trẻ với nước muối hạt sinh lý để gia công sạch, có tác dụng dịu các mô bị kích thích cũng giống như loại bỏ những chất nhầy.

Khuyến cáo bắt buộc dùng dung dịch nước muối hạt sinh lý 0,95 bé dại hai mặt mũi nhẹ nhàng tránh làm cho tổn thương bên phía trong và vành mũi. Sau khi vệ sinh chấm dứt dùng bông tăm ngấm nhẹ cho sạch đẹp một lần nữa. Nên duy trì việc này 1- 3 lần/ ngày tùy theo mức độ trẻ con bị sổ mũi bao lâu.


*
Mẹ yêu cầu áp dụng những cách trị ho với sổ mũi tốt nhất có thể để bảo vệ sức khỏe đến trẻ (Ảnh: Internet)

2.5. Giúp trẻ long đờm

Ho tất cả đờm khiến trẻ thở khò khè, mẹ rất có thể áp dụng một cách đơn giản dễ dàng là dùng bàn tay vỗ các vào sống lưng ở phần giữa 2 vai. Để trẻ ở hoặc ngồi với bốn thế đầu khá dộc xuống, duy trì vỗ dịu liên tục. Hôm nay trẻ hoàn toàn có thể ho những hơn, nhưng tài năng sẽ mửa được đờm thoát ra khỏi cổ họng.

Áp dụng các cách sau tại nhà hoàn toàn có thể giúp bà bầu nhàn rộng khi quan tâm trẻ và chưa hẳn loay hoay tìm biện pháp trị ho sổ mũi mang lại trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, nhằm đảm bảo an toàn cho trẻ rất tốt nên tham khảo ý loài kiến của bác bỏ sĩ, dược sỹ có trình độ để quan tâm trẻ tại nhà và khám triệu chứng trẻ xuất sắc nhất.

3. Biện pháp phòng đề phòng ho sổ mũi đến trẻ

Ở trên sẽ hướng dẫn một vài cách đơn giản để điều trị ho sổ mũi đến trẻ. Quanh đó ra, nhằm tránh vấn đề trẻ bị ho cùng sổ mũi dài ngày, tăng mức độ đề kháng, mẹ hãy thường xuyên để ý những điểm sau:

- Luôn bổ sung dinh chăm sóc vào mối cung cấp sữa bà bầu tăng hệ miễn dịch cho trẻ, so với trẻ hoàn toàn có thể uống nước tăng cường uống nước để làm loãng dịch, đờm vào họng và mũi.

- bổ sung cập nhật các vật dụng y tế đề nghị thiết, đặc biệt là nước muối bột sinh lý, lao lý hút dịch mũi, nhiệt độ kế, siro ho đến trẻ.

Xem thêm: 【tải sách ăn dặm không phải cuộc chiến, 【tải sách】ăn dặm không phải là cuộc chiến pdf

- Đảm bảo đảm an toàn sinh cho cả trẻ và tín đồ lớn vào gia đình, tránh câu hỏi tiếp xúc khi chưa rửa tay thật sạch mang vi trùng đến ngay gần trẻ.

- không cho trẻ xúc tiếp với nguồn bệnh dịch như bạn khác hoặc môi trường khác.

- nếu như trẻ có các triệu triệu chứng như sốt cao, mất nước, tiêu chảy, khó khăn thở… buộc phải đưa bé tới bác bỏ sĩ ngay.

*

Mẹ cần chú ý bổ sinh bổ dưỡng cho trẻ hằng ngày để tăng sức khỏe (Ảnh: Internet)

Dược sĩ gia đình Omi Pharma support (miễn phí) hoặc chat cùng với dược sĩ vào phần hỗ trợ trực tuyến trên Website người mẹ nhé!

Khi nhỏ nhắn bị ho sổ mũi còn nếu không được chữa bệnh sớm hoàn toàn có thể dẫn đến viêm tai giữa, viêm truất phế quản, viêm phổi…Vậy bố mẹ nên làm những gì khi bé xíu bị ho sổ mũi? thuộc theo dõi nội dung bài viết của cơ sở y tế Hồng Ngọc bên dưới đây để sở hữu thêm gớm nghiệm quan tâm bé xuất sắc hơn.


Nguyên nhân nhỏ bé bị ho sổ mũi 

Bé bị ho sổ mũi hoàn toàn có thể do tác động từ môi trường thiên nhiên sống như khói, lớp bụi bẩn, khí thải,… dường như ho sổ mũi rất có thể là biểu hiện của các bệnh sau:

Bé bị cảm lạnh

Khi bị cảm lạnh bé bỏng có thể bị tan nước mũi, sổ mũi, hắt hơi liên tục, quấy khóc, sốt…Bé bị cảm lạnh rất có thể khỏi vào 2-3 ngày giả dụ được quan tâm tốt và sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của chưng sĩ. Tuy vậy nếu cha mẹ không chăm sóc cẩn thận, trẻ có thể bị cảm ổm nặng hơn cùng có nguy cơ cao mắc những bệnh như viêm tai giữa, viêm phổi, viêm truất phế quản,… 

Do đó khi con trẻ bị cảm lạnh, bố mẹ không nên tự ý sử dụng thuốc, độc nhất vô nhị là kháng sinh mà buộc phải đưa trẻ con đến bệnh viện để được các bác sĩ thăm khám và kê solo thuốc phù hợp.


*

Bé bị ho sổ mũi, hắt hơi hoàn toàn có thể là biểu hiện của bệnh cảm lạnh


Bé bị cảm cúm

Bé bị cảm cúm cũng là tại sao dẫn cho hiện tượng bé bị ho sổ mũi. Cảm cúm xẩy ra sau khi nhỏ xíu bị cảm lạnh, vì chưng thời tiết chuyển đổi hoặc trẻ tiếp xúc với những người mắc bệnh cảm cúm. 

Khi bị cảm cúm, nhỏ xíu có thể gặp gỡ phải những triệu hội chứng như: ngạt mũi, sổ mũi, ho, có đờm, ho khan, nóng cao, mệt mỏi mỏi,… Nếu bé bỏng bị sốt cao trên 38 độ C, ho liên tục trong nhiều ngày không dứt, ngán ăn, mửa mửa,… bố mẹ cần đưa nhỏ nhắn đến bệnh viện càng sớm càng tốt.

Dị ứng

Bé bị tịt mũi hay bé xíu bị hắt xì hơi sổ mũi rất có thể do nhỏ nhắn bị không phù hợp với những vết bụi bẩn, phấn hoa, lông cồn vật,… khi thấy nhỏ nhắn xuất hiện nay các biểu hiện của không thích hợp như hắt hơi liên tục, tung nước mũi, ho sổ mũi, nghẹt mũi,… cha mẹ cần loại trừ hoa cùng tránh nhỏ xíu tiếp xúc cùng với thú cưng.

Đối với nhỏ xíu bị dị ứng vị thời huyết dẫn mang đến bé bị ho sổ mũi, giỏi nhất phụ huynh nên cho nhỏ xíu đi thăm khám sớm tại bệnh viện.

Nghẹt mũi sơ sinh 

Nghẹt mũi sơ sinh là 1 trong trong các lý do làm đến trẻ bị ho sổ mũi. Vì chưng nước nhầy trong bào thai không được hút sạch mát dẫn đến tình trạng tịt mũi sơ sinh ở trẻ. Đây không hẳn là tình trạng nguy hại do lượng chất nhớt này có thể tự thải trừ ra ngoài hoặc bố mẹ có thể nhờ y chưng sĩ dọn dẹp vệ sinh cho bé. Chỉ cần loại bỏ lượng nước nhầy và dọn dẹp và sắp xếp sạch sẽ, trẻ đã thuyên giảm triệu triệu chứng này.


*

Nếu bé bị ho sổ mũi do nghẹt mũi sơ sinh, bố mẹ có thể đứa nhỏ xíu tới chưng sĩ để làm sạch mang đến bé


Những triệu bệnh kèm theo ho sổ mũi bắt buộc đến chạm chán bác sĩ 

Bố chị em cần đưa bé xíu yêu đến chạm mặt bác sĩ nếu bé xíu bị ho sổ mũi kèm theo các triệu chứng sau:

Sốt cao hơn 38 độ C.Co giật
Lười ăn, bỏ ăn.Nôn trớ
Quấy khóc liên tục.Người mệt mỏi, lịm đi.

Đây là những bộc lộ cảnh báo sức khỏe trẻ đã trong triệu chứng nguy hiểm. Bởi vì vậy bố mẹ cần kịp thời chuyển trẻ tới bệnh viện, không nên tự ý thực hiện thuốc tại nhà.

Biện pháp giúp nhỏ bé bị ho nóng sổ mũi cấp tốc khỏe 

Thăm đi khám và áp dụng thuốc 

Khi nhỏ xíu sổ mũi, hắt hơi, ho,.. Cha mẹ nên đưa nhỏ đến bệnh viện để được chưng sĩ khám và kê solo thuốc phù hợp. Cha mẹ tuyệt đối tránh việc tự ý mua thuốc điều trị cho bé tại nhà. Để đạt tác dụng tốt nhất, bố mẹ nên cho nhỏ nhắn uống thuốc đúng liều lượng và đúng thời hạn mà bác bỏ sĩ phía dẫn.

 Sử dụng mẹo dân gian

Khi gặp tình trạng sổ mũi sống trẻ bố mẹ có thể áp dụng một số trong những mẹo dân gian để khám chữa như:

Sử dụng lá tía tô: Khi nhỏ xíu bị ho sổ mũi, mẹ có thể lấy lá tía tô, thái bé dại và cho vào cháo mang đến trẻ ăn. Hoặc mẹ hoàn toàn có thể hái lá tía tô, cọ sạch, giã rước nước với pha với một ít nước ấm làm cho trẻ uống. Đây là phương pháp làm giúp nâng cấp triệu hội chứng cảm cúm, ho mang đến trẻ. Tuy nhiên với trẻ bé dại dưới 2 tuổi, sử dụng lá tía tô không hợp với mùi vị của trẻ nên bố mẹ có thể ko áp dụng.Sử dụng lá hẹ: Mẹ có thể sử dụng lá hẹ cùng với mật ong để trị sổ mũi, ngạt mũi, ho cho trẻ. Rước một ít lá hẹ thái nhỏ, cho thêm một thìa mật ong, đem hấp biện pháp thủy hoặc cho vào nồi cơm khi cơm chín. Sau đó cho con trẻ uống khi còn ấm, uống nhiều lần trong thời gian ngày để phiêu lưu hiệu quả.Sử dụng tỏi: đem vài tép tỏi ngâm với 100ml mật ong nguyên chất. Kế tiếp cho trẻ nuốt 1 thìa mật ong nhỏ tuổi với tỏi đang ngâm. Không tính ra, mẹ rất có thể ngâm sẵn một lọ tỏi và mật ong để bé nhỏ uống thỉnh thoảng trong tuần có tính năng phòng và nâng cấp bệnh hiệu quả.Sử dụng gừng: Gừng sau rửa sạch mát và thái lát ngâm cùng với mật ong làm cho trẻ uống ngày 2-3 lần, những lần một muỗng nhỏ. Ngoại trừ ra, mẹ có thể giã nát gừng, cho vào nước hâm sôi và trộn ra để cho bé bỏng tắm hoặc dìm chân. Cả 2 cách này phần lớn đem lại tác dụng tốt.Sử dụng tinh chất dầu tràm: các tinh hóa học trong tinh chất dầu tràm có thể chữa nghẹt mũi, sổ mũi, tiêu đờm, trị ho,…Các mẹ rất có thể cho nhỏ xíu ngửi tinh dầu tràm để giúp nhỏ bé dễ thở hoặc sứt vào khăn quàng cổ, cổ tay, lòng cẳng bàn chân của bé.
*

Sử dụng tinh chất dầu tràm giúp sút tình trạng nhỏ nhắn bị ho sổ mũi, nghẹt mũi, cảm cúm,…


Lưu ý khi âu yếm bé bị ho sổ mũi 

Khi nhỏ xíu bị ho sổ mũi, cha mẹ cần chăm chú cách chăm lo để kị tình trạng bệnh của bé xíu nặng hơn:

Phải duy trì ấm khung hình cho nhỏ bé vì giả dụ không nhỏ bé sẽ bị lây lan lạnh dẫn mang đến viêm phế truất quản, viêm phổi,…Cần lau chùi và vệ sinh mũi cùng họng cho nhỏ bé bằng nước ấm để hạn chế vi khuẩn khiến bệnh, giúp hệ thở khỏe hơn.Vệ sinh nơi ở, quần áo, đồ nghịch của trẻ. Giữ phòng ngủ của trẻ sạch sẽ sẽ, loáng mát.Khi đến trẻ đến nơi đám đông như chợ, siêu thị,… hay phải đi ra ở ngoài đường cần đeo khẩu trang để tránh xúc tiếp với bụi bẩn và mầm bệnh.Hạn chế mang lại trẻ xúc tiếp với những người dân bị cúm, cảm lạnh, ho,…Vì rất có thể bị lây nhiễm bệnh từ những người này.Không đề xuất cho trẻ em ôm chó, mèo,.. Bởi vì lông của chúng rất có thể khiến trẻ bị dị ứng, ho,…Ăn những thức ăn uống giàu dinh dưỡng. độc nhất là thực phẩm nhiều vitamin C giúp tăng đề kháng gồm: cam, quýt, bưởi, xoài chín, ổi, táo, kiwi, đu đủ, rau cải.Không cho trẻ ăn những thức ăn uống chế đổi mới sẵn, thức ăn đông lạnh hay cay nóng. Hoặc cho trẻ hấp thụ nước đá lạnh, hộp sữa chua lạnh, ăn uống kem…Khi trẻ mắc bệnh đề nghị hỏi ý kiến bác sĩ, ko được trường đoản cú ý dùng thuốc.Để bé nghỉ ngơi thoải mái.Tránh tiếp xúc với sương thuốc lá.

Bệnh viện Hồng Ngọc – địa chỉ cửa hàng khám cùng điều trị những bệnh Tai Mũi Họng mang đến trẻ em quality tại Hà Nội

Bé bị ho sổ mũi khiến cha mẹ lo lắng. Giả dụ để chứng trạng này kéo dài, trẻ hoàn toàn có thể mắc những bệnh như viêm tai giữa, viêm phổi, viêm truất phế quản,… bởi vậy, phụ huynh nên gửi trẻ đến bệnh viện sớm sẽ được thăm đi khám và chữa bệnh kịp thời. 

Khoa tai-mũi-họng – khám đa khoa Hồng Ngọc là địa chỉ cửa hàng khám và chữa bệnh lý dịch tai mũi họng cho trẻ nhỏ và fan lớn được phần đông khách sản phẩm tin chọn. Tại đây, người sử dụng sẽ được thăm khám với đội ngũ chưng sĩ xuất sắc chuyên môn, giàu gớm nghiệm, được huấn luyện chuyên sâu vào và quanh đó nước. Tiếp tế đó, hệ thống trang thiết bị văn minh sẽ cung cấp bác sĩ chẩn đoán chính xác tình trạng căn bệnh lý, trường đoản cú đó hỗ trợ tư vấn phác đồ khám chữa hiệu quả.

Hiện tại, khoa hỗ trợ đa dạng những dịch vụ về tai mũi họng như:

Thăm khám cùng điều trị những bệnh lý về tai: Viêm tai cung cấp tính và mãn tính, viêm tai ngoài, viêm xương chũm, thủng màng nhĩ, điếc, ù tai chóng mặt…;Thăm khám và điều trị các bệnh lý về mũi: Viêm xoang, viêm mũi cấp cho tính cùng mãn tính, viêm xoang mũi dị ứng, polyp mũi, ra máu cam…;Thăm khám và điều trị các bệnh lý về họng: Viêm họng, rát họng hạt, viêm amidan, viêm thành quản, sỏi amidan…;Điều trị mất thính lực bằng thiết bị trợ thính hoặc phẫu thuật ghép ghép điện rất ốc tai…;Lấy vật khó định hình ở tai mũi họng….

Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc

Điện thoại: 024 7300 8866 – 024 3927 5568

ema.edu.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/Khoa
Tai
Mui
Hong
BVHong
Ngoc

**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong nội dung bài viết của bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang ý nghĩa chất tham khảo, không sửa chữa thay thế cho bài toán chẩn đoán hoặc khám chữa y khoa. Để biết đúng mực tình trạng bệnh lý, tín đồ bệnh đề nghị tới các bệnh viện nhằm được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ khám chữa hợp lý.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

x

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.