Tóc Mỏng Nên Dùng Dầu Gội Gì, Bật Mí Cách Chăm Sóc Tóc Mỏng Và Yếu Ngay Tại Nhà

8 CÁCH CHĂM SÓC TÓC HIỆU QUẢ mang đến CÔ NÀNG TÓC MỎNG

8 CÁCH CHĂM SÓC TÓC HIỆU QUẢ mang lại CÔ NÀNG TÓC MỎNG

8 CÁCH CHĂM SÓC TÓC HIỆU QUẢ mang đến CÔ NÀNG TÓC MỎNG8 CÁCH CHĂM SÓC TÓC HIỆU QUẢ mang đến CÔ NÀNG TÓC MỎNG
*
*

*

*
0
*

Có thanh nữ sở hữu mái tóc dày nhưng cũng đều có những cô thanh nữ có làn tóc mỏng, gai tóc mảnh. Dù bạn có mái tóc mỏng manh mà dày giỏi tóc mỏng dính nhưng thưa thì điểm lưu ý chung là mái tóc của bạn cần phải có chế độ chăm đặc trưng hơn bình thường. Dưới đây là 8 cách quan tâm tóc hiệu quả cho cô nữ tóc mỏng!

Tóc mỏng manh thường gồm 2 kiểu: Tóc mỏng manh do không nhiều tóc, tóc thưa và tóc mỏng, tua mảnh và thưa. Tóc mỏng có thể là bởi rụng tóc không ít hoặc do đặc thù di truyền khiến mái tóc gồm mật độ, độ dày tua tóc nhỏ tuổi hơn bình thường. Với những người dân có mái tóc mỏng dính ta cần chăm lo đặc biệt bởi vì tóc mỏng thì miếng hơn, dễ chịu và thoải mái nhiệt hơn, yếu hơn tóc thường một chút.

Bạn đang xem: Tóc mỏng nên dùng dầu gội gì

 

1, mas sa tóc khi gội đầu

Khi gội đầu chúng ta nên tập thói quen massage thường xuyên, hoạt động này sẽ giúp lưu thông hệ tuần trả máu hiệu quả. Massage góp lượng máu được thúc đẩy lên da đầu cấp tốc hơn, tạo đk cho nang tóc dung nạp dưỡng chất từ hồng cầu (máu) cùng dưỡng hóa học từ dầu gội. Nhờ đó mái tóc được hấp thụ đầy đủ chất bổ dưỡng nên mạnh mẽ và dày hơn.

*

 

Massage tóc lúc gội đầu

Bạn chăm chú chọn dầu gội vạn vật thiên nhiên như: bội bạc hà, tinh chất dầu bưởi, dầu dừa… do tóc mỏng mảnh vốn dĩ đã có kết cấu hèn hơn đối với tóc bình thường. Sử dụng dầu gội tất cả chất tẩy táo tợn thì sẽ làm mòn sợi tóc và da đầu, các dưỡng chất quan trọng và vi khuẩn hữu dụng sẽ trôi đi theo có tác dụng tóc trở đề nghị tệ hơn.

2, giảm bớt các thành phầm dưỡng tóc có nhiệt độ cao

Những sản phẩm dưỡng tóc có chức năng cấp ẩm cao là quân địch của tóc mỏng. Bởi vì nó vừa cung cấp ẩm, bởi nó kích thích con đường nhờn tiết dầu (lớp dầu nhờn đảm bảo tóc) vượt mức. Điều này làm cho da đầu và tóc bị dư quá dầu nhờn khiến tình trạng bết dính, tóc xịt trông cạnh tranh nhìn hơn.

*

 

Chọn thành phầm có độ PH thích hợp cho tóc

Bạn nên chọn lựa sản phẩm dưỡng tóc có nhiệt độ trung tính, có khả năng cân bởi độ PH từ 5.5. Giúp con đường nhờn của da đầu có thể tiết nhờn kiểm soát và điều chỉnh theo từng trạng thái của domain authority đầu. Đối với các loại thành phầm dưỡng tóc như dầu xả, kem ủ tóc bạn tránh việc sử dụng quá tiếp tục sẽ dẫn đến bết tóc làm tóc trông mỏng dính hơn

3, Sấy từ chân tóc

Sấy tóc ko chỉ đơn giản dễ dàng là làm tóc khô cấp tốc hơn cơ mà nó còn tồn tại một chức năng khác là có tác dụng tóc của chúng ta trông bồng hơn. Theo phép tắc vật lý thì khi sấy, thứ sẽ đã tạo ra luồn không khí ấm ảnh hưởng nhiệt vào tóc, đồng thời là việc ma cạnh bên giữa các sợi tóc làm chúng bóc nhau ra. Từ kia ta trông thấy tóc như dày hơn.

*

 

Sấy từ bỏ chân tóc cho tóc bồng hơn

Bạn buộc phải sấy tóc đúng cách: Sấy trường đoản cú chân tóc trước, hãy vuốt ngược tóc với cúi đầu hướng xuống sàn đơn vị khi sấy. Buộc phải sấy cho đến khi tóc khô hoàn toàn rồi hất ngược phần tóc lên. Các bạn sẽ phải ngạc nhiên khi sử dụng cách này, tóc không phần nhiều dày mà còn có độ bồng bềnh nữa đấy.

4, âu yếm tóc bằng muối biển

Muối biển lớn thường sử dụng trong âu yếm tóc nhờ năng lực diệt trùng và cung cấp ẩm. Muối biển không có khả năng tẩy rửa mạnh bạo nên tóc sẽ được làm sạch, đồng thời mạnh mẽ nhờ độ ẩm mà muối tạo ra.

*

 

Chăm sóc tóc bằng muối biển

Thường xuyên sử dụng các thành phầm từ muối hạt biển, gội đầu với ủ tóc với muối biển lớn hay xịt chăm sóc tóc để kích đam mê tóc mọc dài, dày hơn, đồng thời giảm bớt rụng tóc.

5, bổ sung cập nhật vitamin E

Vitamin E có tác dụng kích thích hợp mọc tóc, hồi phục hư tổn, đảm bảo an toàn tóc toàn diện. Dựa vào vitamin E, nang tóc sẽ hấp thụ dưỡng hóa học sản sinh melanin (sắc tố tóc), thăng bằng nội huyết tố cơ thể. Đồng thời cung ứng dưỡng hóa học trực tiếp mang đến nang tóc giúp đẩy mạnh quá trình cách tân và phát triển của tóc, khiến cho tóc bóng, khỏe cùng dày.

*

 

Bổ sung vitamin E thường xuyên xuyên

Bạn tất cả thể bổ sung vitamin E bằng cách uống trực tiếp, hoặc ăn những loại thực phẩm nhiều vitamin E như: các loại hạt mầm, phân tử óc chó, phân tử đậu, cá bơn,… Tóc được bổ sung đủ vitamin E sẽ cải cách và phát triển mạnh mẽ, tái sinh sản tóc nhỏ nhanh chóng, giam giữ rụng tóc hiệu quả

6, Đắp khía cạnh nạ đến tóc

Mặt nạ so với tóc là cách cung cấp dưỡng hóa học cho tóc tác dụng nhờ khả năng cung cấp trực tiếp độ ẩm, khoáng chất, những chất vi-ta-min dồi dào. Tóc đã hấp thu được các chất cần thiết như sắt, kẽm, magie, protein. Dựa vào vậy nhưng tóc phát triển và luôn bảo trì được độ dày.

*

 

Đắp phương diện nạ đến tóc

Thường xuyên đắp khía cạnh nạ mang đến tóc bởi bơ, chuối, hoàn toàn có thể kết hợp cùng với một số tinh dầu như oliu, bạc tình hà, bòng để tăng tốc dưỡng chất. Hãy lưu giữ xả sạch sẽ tóc ngay trong khi đắp mặt nạ xong để không biến thành các chất dầu thừa bám dư trên tóc, làm xệp tóc.

7, Ủ tóc cùng với bia

Trong yếu tắc của bia có chứa đựng nhiều chất oxy hóa chống õi hóa ở tóc, ngoài ra còn cung ứng khoáng hóa học dồi dào. Tóc hấp thu hóa học này góp thêm phần bóng mượt với dày hơn. Bên cạnh đó khả năng loại bỏ chất cặn bã trên da đầu của bia được reviews cao.

*

 

Ủ tóc cùng với bia

Bạn chỉ việc chuẩn bị một ít bìa và dùng để gội đầu, tiếp nối xả sạch lại với nước. Ủ tóc cùng với bia trường đoản cú 2 – 3 lần/ tuần thì bạn sẽ thấy ngay tác dụng của chúng, tóc khô cùng dày hơn khi nào hết.

8, Gội đầu đúng cách

Trước tiên bạn phải chọn các loại dầu gội phù hợp với tóc của mình, các bạn chọn dầu gội có thành phần thiên nhiên là nhân tình kết, bội bạc hà, tinh dầu chăm sóc để bình yên cho tóc. Vị dầu gội thiên nhiên sẽ lành tính cho bất kỳ tình trạng domain authority đầu nào. Hãy dùng dầu gội Dr.forhair để quan tâm cho tóc mỏng, nuôi dưỡng, bảo đảm tóc trường đoản cú sâu bên phía trong để giúp tóc luôn dày, khỏe và mượt mà.

Gội đầu đúng cách là ko gội đầu với nước thừa nóng, không được gội đầu quá thường xuyên sẽ đem đi hết dưỡng chất và lớp dầu bảo đảm an toàn của tóc. Nên kết hợp với các hễ tác massage thư giãn để tăng giữ thông khí máu hồng mong cho chân tóc giãn nở hấp thụ chất, tóc khỏe với dày khi áp dụng cách này hay xuyên.

Trên đấy là 8 cách âu yếm tóc kết quả cho cô cô gái tóc mỏng. Bạn hãy vận dụng và tập thói quen chăm sóc tóc đa số đặn, để tóc luôn luôn luôn bồng bềnh, dày hơn cùng khỏe hơn. Chúc bạn vận dụng thành công! 

Mái tóc dày mượt, óng ả là mong ước của đầy đủ cô gái. Mặc dù nhiên, không hẳn cô nàng nào thì cũng sở hữu mái tóc đẹp mắt như ý. Khói bụi, hóa chất, chăm lo tóc không đúng cách…là những lý do phổ biến khiến cho mái tóc dần dần trở đề nghị yếu đi với dễ hư tổn. Làm nắm nào để chăm sóc mái tóc yếu đuối ngay tận nơi mà không cần thiết phải đến salon. Hãy cùng điểm danh top 6 loại dầu gội giành riêng cho tóc yếu ớt được rất nhiều người ưa chuộng bây giờ nhé.

*


Vì sao tóc của công ty bị yếu và dễ hỏng tổn?

Tóc bị yếu với dễ hư tổn do tương đối nhiều nguyên nhân tạo nên. Để mái tóc khỏe mạnh mạnh, chắc khỏe nhờ vào nhiều vào nang tóc và cấu trúc của lớp biểu phân bì tóc. Trong đó, lớp biểu suy bì tóc là lớp ngoài cùng của thân tóc bao gồm 5 – 10 lớp keratin nhìn trong suốt được xếp ông xã lên nhau. Lúc lớp biểu suy bì này bị bong tróc khiến cho tóc yếu ớt đi, khô xơ và rất giản đơn bị gãy rụng. Dưới đấy là một số nguyên nhân khiến kết cấu biểu bì của tóc bị tổn hại khiến cho tóc dần dần yếu hơn:

Chế độ ăn uống kiêng

Chế độ ẩm thực ăn uống hàng ngày ảnh hưởng rất khủng tới sức mạnh của tóc. Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cung ứng những dưỡng chất quan trọng khiến mái đầu bóng khỏe từ cội tới ngọn. Ngược lại, nếu khung hình thiếu hụt các vi hóa học như kẽm, sắt, vi-ta-min B12…không đảm bảo sức khỏe của tóc, tóc ngày càng yếu đi. Và hệ quả chúng ta nhận được chính là mái tóc mỏng tanh yếu, thô xơ và rất dễ gãy rụng. Để tóc kiên cố khỏe, tốt nhất có thể bạn hãy bảo đảm thực đơn ẩm thực ăn uống hàng ngày không hề thiếu dưỡng chất, đặc biệt là protein. Bởi tóc số đông được sinh sản thành trường đoản cú protein với keratin.

Căng trực tiếp kéo dài

*

Tình trạng stress, căng thẳng kéo dãn dài không chỉ gây ảnh hưởng tới sức khỏe nói chung, ngay cả sức khỏe của tóc cũng bị ảnh hưởng không nhỏ. Đã có không ít bằng chứng thể hiện tại mối liên hệ mật thiết giữa stress và rụng tóc. Stress rất có thể là nguyên nhân khiến tóc dần dần yếu đi và dẫn tới rụng tóc. Hói đỉnh đầu là 1 trong những dạng rụng tóc được gây ra bởi căng thẳng kéo dài. Bị găng làm giảm máu tới nuôi dưỡng các nang tóc khiến nó chuyển động kém hơn khiến tóc đang ở chu kỳ tăng trưởng rất có thể bị gãy.

Tạo kiểu dáng tóc thường xuyên xuyên

Thường xuyên chuyển đổi kiểu tóc bằng những dụng nạm nhiệt tự động sấy tóc, máy giạng thẳng hay làm quăn tóc. Những dụng thay nhiệt này tác động ảnh hưởng lên tóc khiến cho tóc bị không đủ độ ẩm, dễ bị tổn thương hơn và mau lẹ bị gãy rụng. Sát bên đó, sử dụng những loại chất hóa học tạo vẻ bên ngoài tóc như thuốc nhuộm, thuốc ép, dung dịch uốn…là vì sao phổ biến làm tóc yếu dần đi. Vày đó, mặc dầu bạn là tín đồ vật cuồng làm đẹp cũng tránh việc quá hay xuyên thay đổi kiểu tóc để bảo đảm an toàn sức khỏe mang lại “suối tóc” của chính mình nhé.

Gội đầu quá nhiều

Các chị em vẫn quan niệm rằng gội đầu thường xuyên khiến da đầu sạch, tóc khỏe mạnh hơn. Thực tế, đó là quan niệm trọn vẹn sai lầm. Vày gội đầu không ít lần vào tuần cùng chải tóc không đúng cách dán là nguyên nhân khiến cho mái tóc yếu ớt đi. Bạn tránh việc gội đầu nhiều hơn 2 – 3 lần/tuần. Tránh áp dụng lược mỏng và gồm răng lược quá dày để chải tóc. Rứa vào đó hãy áp dụng một chiếc lược răng thưa và liền mạch trợ giúp khỏe của tóc tiến triển giỏi hơn.

Thay thay đổi hormone

Nhiều bạn đổ lỗi cho bài toán mái tóc yếu ớt vị di truyền. Tuy nhiên, giữa những nguyên nhân khiến tóc yếu bởi vì sự mất định hình của thần gớm nội tiết khiến khiến suy nhược tế bào mầm tóc. Mà lại tế bào mầm tóc xuất hiện sợi tóc tương tự như quyết định sợi tóc mọc khỏe hay yếu.

Cụ thể, đối với đàn bà trải qua thời kỳ sở hữu thai, sinh nhỏ hay phi vào giai đoạn chi phí mãn khiếp – mãn kinh khiến cho lượng hormone biến hóa thất hay dẫn tới việc mất cân bằng. Đây là nguyên nhân khiến cho tế bào mầm tóc suy yếu, chân tóc bị yếu cùng rụng tóc nhiều hơn nữa so cùng với bình thường.

Đối với nam giới, sự mất cân đối thần khiếp nội tiết nam khiến khung hình nam giới bức tốc sản sinh hooc môn dihydrotestosterone. Đây là yếu tố tổn hại tế bào mầm tóc khiến cho tế bào mầm tóc suy yếu, tóc mọc lên yếu ớt với dễ bị gãy rụng.

Mắc bệnh lý về da đầu

*

Những bạn mắc bệnh án về domain authority đầu ví dụ như da đầu khô, nấm da đầu, gàu, domain authority đầu nhờn…gây tác động tới sức khỏe của tóc khiến cho tóc yếu ớt ớt, cải tiến và phát triển chậm và càng ngày càng thưa mỏng.

Xem thêm: Quy tắc thiết kế sân khấu sự kiện sân khấu, 86 ý tưởng hay nhất về sự kiện sân khấu

Nguyên nhân khác

Tóc yếu hoàn toàn có thể do một số nguyên nhân khác như thời tiết khô hanh, nhiệt độ thấp, môi trường xung quanh khói bụi, ánh nắng mặt trời, ngồi dưới điều hòa…Những nhân tố này ảnh hưởng lên tóc khiến cho mái tóc bị hỏng tổn, dần dần yếu đi và rất giản đơn bị gãy rụng.


Top 6 dầu gội dành riêng cho tóc yếu

Để chăm lo mái tóc yếu ớt trở yêu cầu chắc khỏe hơn bước chọn dầu gội phù hợp rất quan lại trọng. Dưới đó là top 7 nhiều loại dầu gội giành cho mái tóc yếu hèn ớt với hư tổn được không ít người review hiệu quả.

Dầu gội thuốc Nguyên Xuân

*

Một trong những điểm nhấn của dầu gội dược liệu Nguyên Xuân đó là thành phần bao gồm 13 nhiều loại dược liệu thiên nhiên giúp nuôi dưỡng tóc tự sâu phía bên trong như: Hà thủ ô, bạch quả, hương nhu, người thương kết…Khi làn tóc được nuôi dưỡng khỏe mạnh sẽ tràn đầy sức sống. Trong đó:

Bồ kết, Mần trầu, Ngũ sắc, Núc nác và Hoắc hương thơm giúp làm cho sạch tóc, kiềm dầu và giảm gàu ngứa.Tinh dầu Vỏ bưởi, hương nhu, Sả chanh góp mở nang tóc, kích thích mọc tóc và bớt tiết dầu hiệu quả.Dâu tằm, vitamin E cùng dầu Olive góp dưỡng ẩm và cung cấp dinh dưỡng mang lại tóc toàn diện.

Các vị dược liệu hầu hết được trải qua chọn lọc kỹ càng, chiết xuất rồi tinh chế nhiều lần nhằm thải trừ các tạp chất và chỉ giữ lại lại mọi gì tinh túy độc nhất vô nhị trong chai dầu gội. áp dụng dầu gội thuốc Nguyên Xuân góp nuôi chăm sóc tóc và da đầu tận tóc, góp mái tóc sạch sẽ gàu, kích say đắm tóc mọc gắng thế, giải quyết hầu hết các vụ việc về tó như tóc khô yếu, chẻ ngọn, tóc gàu, rụng tóc, tóc bạc đãi sớm…

Có 3 nhiều loại để bạn chọn :

Dầu gội thuốc Nguyên Xuân (Chai nâu): phù hợp cho tóc thường.Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân dưỡng tóc (Chai xanh): tương xứng cho tóc khô xơ, hỏng tổn.Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân bồng bềnh (Chai vàng): nhiều loại này cân xứng với những phụ nữ sở hữu mái đầu dầu bết.

Bạn có thể sử dụng thêm dầu xả dược liệu Nguyên Xuân giúp dưỡng tóc hiệu quả, phục hồi tóc nâng cao hơn dựa vào dược liệu truyền thống và tinh hóa học sữa gạo.

Giá sản phẩm:

Giá dầu gội dược liệu Nguyên Xuân nâu: 62,000đ chai 250ml.Giá dầu gội thuốc Nguyên Xuân vàng: 75,000đ chai 250ml.Giá dầu gội dược liệu Nguyên Xuân xanh dưỡng tóc: 68,000đ chai 250ml.

Dầu gội Biotin

*

Nói tới dầu gội dành riêng cho mái tóc yếu chẳng thể không đề cập tới OGX Thick and Full Biotin và Collagen Shampoo và Conditioner. Đây là sản phẩm âu yếm tóc thời thượng thuốc thương hiệu danh tiếng trên nhân loại OGX, có bắt đầu tại Mỹ.

Dầu gội Biotin theo luồng thông tin có sẵn đến với nhiều dưỡng hóa học Provitamin B7 góp thấm sâu, nuôi chăm sóc và phục hồi tóc, nhất là với đông đảo mái tóc xơ yếu, lỗi tổn. Không những vậy, Biotin còn giúp cung cấp độ ẩm, tăng sự bầy hồi, dẻo dai đến sợi tóc và ngăn sự thoái hóa của tóc khiến cho bạn sở hữu mái tóc dĩ nhiên khỏe, mượt mà và bồng bềnh hơn bao giờ hết.

Giá tham khảo: 179.000 VNĐ.

Dầu gội Detox Ohato

*

Đây thuộc dòng sản phẩm quan trọng dành cho tóc của hãng Ohato, được phân phối riêng cho các salon cao cấp.

Dầu gội Ohato Detox Series Shampoo cùng với thành phần chủ yếu có công dụng khử kiềm, đánh tan mùi amoniac mang đến tóc đã qua sử dụng hóa hóa học như ép, uốn, nhuộm, duỗi…Đồng thời, cung cấp các chất bổ dưỡng cho mái tóc góp tóc cứng cáp khỏe, vào nếp cùng mềm mượt từ bỏ nhiên.

Sử dụng dầu gội kết hợp với dầu xả Detox đem lại hiệu quả bất ngờ ngay từ hầu hết lần sử dụng đầu tiên. Đây là sản phẩm mà đa số cô bạn nữ sở hữu mái đầu yếu cùng hư tổn tránh việc bỏ qua.

Giá tham khảo: 486.000 VNĐ

Dầu gội Davines

*

Chắc hẳn bạn đã từng nghe qua cái brand name Davines. Đây là hãng sản xuất mỹ phẩm chăm sóc tóc lừng danh đến từ bỏ Ý, được trưng bày nhiều đất nước trên cụ giới. Tại thị trường Việt Nam, được không ít chị em ngưỡng mộ và sử dụng. Sử dụng thành phầm dầu gội của yêu thương hiệu khách hàng hoàn toàn hoàn toàn có thể yên chổ chính giữa về kết quả đối cùng với mái tóc.

Dầu gội Davines giúp làm sạch domain authority đầu, âu yếm mái tóc khô và yếu hiệu quả. Davines bổ sung tinh dầu thoải mái và tự nhiên giúp kích yêu thích lưu thông tiết trên da đầu mang đến sự thoải mái, sảng khoái và tràn đầy sức sống.

Để mang đến hiệu quả, bạn hãy thực hiện với gia tốc 2 ngày/lần trong 1 tháng. Sau đó, giảm xuống còn 2 lần/tuần trong 2 tháng.

Giá tham khảo: 265.000 VNĐ/250ml.

Dầu gội L’ Oreal

*

L’Oreal giới thiệu rất những sản phẩm dành cho tóc danh tiếng như dung dịch uốn, thuốc nhuộm, dầu gội, dầu xả cùng hấp. Nhắc đến những sản phẩm dầu gội giành cho mái tóc yếu đuối bạn không nên bỏ qua sản phẩm của L’Oreal.

Dầu gội của L’Oreal rất cân xứng để chăm lo mái tóc yếu, hư tổn, thô xơ, gãy rụng với chẻ ngọn. Cùng với thành phần neofibrine giúp tăng cường độ bóng đến mái tóc kết phù hợp với một số chất đặc điểm khôi phục làn tóc trở buộc phải khỏe mạnh, góp tóc suôn mượt mỗi ngày.

Giá tham khảo: 160.000 VNĐ/650ml.

Dầu gội Tsubaki

*

Góp phương diện trong list những nhiều loại dầu gội dành riêng cho tóc yếu, hỏng tổn ko thể bỏ lỡ dầu gội Tsubaki. Đây là thành phầm nổi tiếng nguồn gốc từ xứ sở hoa anh đào (Nhật Bản).

Với yếu tố được triết xuất từ hoa trà đỏ, giàu chất axit oleic cùng axit linoleic được hấp thụ dễ dãi vào da cùng tóc. Tsubaki được lòng của đa số khách sản phẩm bởi có tác dụng phục hồi tóc hư tổn yếu mặt khác còn giúp đảm bảo tóc, phòng khô tóc khỏi tác động của tia cực tím.

Giá tham khảo: 165.00 VNĐ/490ml.

Lưu ý: nhằm tăng công dụng trong vấn đề trị liệu tóc yếu, bạn nên thực hiện thêm dầu xả kèm theo dầu gội nhé.


Trên trên đây ema.edu.vn đã gợi ý 6 sản phẩm dầu gội giành cho những cô thanh nữ sở hữu mái đầu yếu ớt với hư tổn được rất nhiều người yêu chuộng nhất hiện tại nay. Nên chọn sản phẩm tương xứng với mái tóc của bản thân để sở hữu mái tóc dày mượt suôn sẻ nhé.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

x

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.