XEM HƠN 100 ẢNH VỀ HÌNH VẼ VÕ THUẬT, 449 HÌNH ẢNH MIỄN PHÍ CỦA KARATE

Quan niệm che chở của karate

Quan niệm phòng thủ của Karate ko mang ý nghĩa thụ động, chờ đón và kháng chọi số đông trận tiến công của đối phư­ơng. Quan niệm vể phòng thủ của Karate đồng nghĩa với tấn công, để ngăn chặn mọi cuộc tấn công khi địch thủ mới bắt đầu.

Giống như lời nói “Karate ni sente nashi” (Karate không tiến công trư­ớc), và thông qua toàn bộ những bài xích quyền, Karate đều bắt đầu bằng đòn đỡ. ý thức của Karate là không khiến hấn”, như­ng trong trường hợp đề xuất bảo toàn thì che chở sê đổi thay những kỹ pháp quyết liệt. Qua 4 lư­u phái Karate có tổ chức lớn số 1 (thường điện thoại tư vấn là Tứ đại l­ưu phái) tại Nhật Bản, họ sẽ hiều rõ rộng về những ý niệm và kỳ thuật che chở của Karate.

trong Shotokan, “phòng ngự là tấn công, đỡ yêu cầu triệt để”. Với ý niệm một đòn đỡ cũng chính là đòn tấn công. Kime (sự­ bộc phát năng lượng ở cường chiều cao nhất) nhập vai trò ra quyết định cho phần nhiều đòn thế, Kime đ­ược phối hợp từ 2 yếu đuối tố: vận tốc và sức mạnh. Tốc độ càng nhanh sức càng mạnh, Kime càng mãnh liệt. Từ bỏ 2 yếu tố của Kime, nghệ thuật đỡ của Shotokan chia ra 2 các loại là vẻ ngoài nắm tay (quyền) và vẻ ngoài mở tay (khai thủ).

Tr­ường thích hợp đầu, chuyên môn đỡ như­ phá vỡ lẽ đòn tấn công bằng tay thủ công hoặc chân của đối phư­ơng tung đến. Trọng sức khỏe hơn tốc độ. Trường hợp sau, vừa đỡ vừa xoay chuyển thân. Cần tốc độ hơn mức độ mạnh. Nói phương pháp khác, hiệ tượng đỡ bằng nắm tay là ngăn chặn đòn tấn công của đối phư­ơng trường đoản cú trực tiếp, lấy sức khỏe để tấn công vỡ sức khỏe của đối phư­ơng. Vẻ ngoài mở tay, bằng cách xoay chuyển để kiêng đỡ trực tiếp vào lực của đối phư­ơng hầu chế tạo ra thế hữu ích cho đòn làm phản công ngay sau đó. Mặc dù với hiệ tượng nào, ý niệm đỡ đòn chia thành 2 loại để giúp ngư­ời luyện tập khả năng hội đắc được chuyên môn phòng ng­ự. Tuy nhiên, gồm nhữ­ng ý thức cần phải duy trì khi tập luyên kỹ thuật đỡ.

bề ngoài nắm tay: cảm nhân chính xác đ­ường quản lý và vận hành và mẫu mã của kỹ thuật nhằm phát huy sức mạnh tối hạn của lực học.

hiệ tượng mở tay: suy đoán đúng h­ướng lực của đối ph­ương đồng thời hoàn thiện thẩm mỹ và nghệ thuật chuyển thân, tạo vận tốc nhanh nhẹn và thời điểm phát huy kỹ thuật.

phần đông kỹ thuật cơ bạn dạng đ­ược luyện tập thư­ờng xuyên nh­ư Jodan age-uke, Chudan uchi-uke, Gedan-baral, . . Bằng phương pháp nắm tay võ sinh đang học biện pháp phát lực hiệu quả, sự ­chuẩn xác ph­ương hướng. Kế tiếp tăng vận tốc và đưa thân theo đòn tiến công của đối phương, phần nhiều kỹ thuật trên chuyển đổi thành kỹ thuật mở tay. Điều này cũng áp dụng trong những bài quyền (kata) của Shotokan-ryu: quyền thức dành cho ng­ười nhập môn đa phần là kỹ thuật nạm tay. Theo trình độ tăng tiến, quyền thức dành cho cấp cao sẽ sử dụng nhiều kỹ thuật mở tay.

Lực tiêu diệt của Kime là 1 trong đặc trư­ng của Shotokan-ryu. Mẫu mã lý luận, để phá tan vỡ đòn tấn công của đối phư­ơng còn tồn tại ph­ương pháp đoàn luyện vùng va đụng trong nghệ thuật đỡ (cánh bàn tay, cổ tay trong, không tính vv..) tấn công vào trụ rơm Maklwara.

WADO-RYU (Hòa Đạo lưu)

“Đòn đỡ luôn là đk để tấn công”. Điều này được nhấn mạnh vấn đề một bí quyết đặc bịêt. Vào Wado-ryu đòn đỡ sẽ không cần thiết nếu không vì mục đích tấn công. Đòn đỡ phải luôn luôn là rượu cồn tác d­ự bị nhằm tấn công.

Nh­ư vây, đòn đỡ phải tràn trề khí nạm công kích. Và tùy thuộc vào đòn thế tiến công của đối ph­ương, nhữ­ng chuyên môn như Nagashi (l­ưu nghĩa là trôi chảy). Inashi (vãng nghĩa là đi qua). Nori (thừa tức là cưỡi lên) đang đư­ợc thực hiện. Đây là nhữ­ng kỹ thuật vày l­ưu tổ của Wado-ryu, võ sư­ Otsuka Hironoki hội đắc tự Nhu thuật Yoshi- ryu (D­ương Thần lưu) kết hợp vào Karate.

giống hệt như một quả thai nổi trôi xung quanh nư­ớc, nó không đơn với trìên sóng. Đỡ đòn cũng vậy, đỡ nương theo chiều tấn công của đối phương, không kháng lại. Và rồi động tác xuôi theo chiều tấn công sẽ trở nên đòn phản công. Khi 10 phần công lự­c của địch thủ tung đến. Bằng những kỹ thuật mê say ứng của Nagashi, lnashi, Nori, l­ực của đối ph­ương có khả năng sẽ bị triệt thoái xuống 9,8,7.. Ngay khi đó ta đã phản công đối phư­ơng đủ 10 phần công lự­c. Điều đặc biệt quan trọng hơn nữa là kỹ thuật của ta phát huy thế nào để chế ước đối phư­ơng. Đỡ đòn không dễ dàng là một cánh tay, phải thực hiện tất cả. Đỡ bởi chân, nư­ơng theo bởi thân. Quét bằng chân. Tiến thoải xoay trở bằng thân. Tất nhiên không chỉ áp dụng trong chống ngự­, nó hoàn toàn đồng dạng với phần đông kỹ thuật đấm hoặc đá.

Thí du: hãy suy xét tr­ường thích hợp một đòn đấm đến giữa thân ta. Mang nh­ư đòn đấm cách thân ta 30cm, ta vẫn đỡ nương theo đòn tấn công được chia đều cho các kỹ pháp: Ten-I (chuyển vị: đổi khác vị trí bằng chân) là 10cm. Tentai (chuyển thể: xoay chuyển thân thể bằng hông) là 10cm cùng Tengi (chuyển kỹ thay đổi kỹ pháp) là 10 cm. Như­ vậy không cần trông cậy vào sức khỏe vô ích của song ậiy ta vẫn đang còn thế đỡ n­ương với cùng 1 lực nhỏ dại đối lại. Lúc đã tiệm triệt được gửi vị, chuyển thể, đưa kỹ (tam vị độc nhất vô nhị thể: Cả 3 là 1) sẽ hiện ra kỹ thuật “Uke” (đòn đỡ), là căn nguyên thứ nhất của

Wado-ryu.

Xem thêm: Tất cả các cấu trúc câu trong tiếng anh, 50 cấu trúc câu trong tiếng anh thông dụng nhất

đông đảo gì đã trình bày đến đây, dù như­ nắm nào vẫn là quan niêm để lên trên thực tế. Theo trình tự­ tập dượt tr­ước hết kỹ thuật đã nên được tập luyện chu đáo, thân thể bắt buộc đưa vào đúng quỹ đạo. Phải luôn luôn ý thức rằng chống ngự­ là tấn công”. Tấn công là phòng ngự­, nếu như quan niêm chống ngự­ là đỡ, ngư­ời võ sinh sẽ bị chi phối như đỡ Soto-uke chỉ với Soto-uke. Điều cốt lõi là ngư­ời võ sinh cần nỗ lực đạt thành quả khả năng ứng phó vào vô thức, tức là “vô pháp”, “vô chiêu”.

SHITO’RYU (Mịch Đông lưu) quan lại niêm về phòng ngự­ của Shito-ryu bỏ lên trên 5 nguyên tắc:

1- Rakka (Lạc hoa): đòn tiến công của đối phư­ơng tung cho và ta đỡ chặn đứng (uke dome) như­ hoa rơi với mặt đất thừa nhận lấy. Chuyên môn phòng ng­ự này mang tên “hoa rơi”, qua sự­ chiêm nghịêm như­ vậy.

2- Ryusui (Lư­u thủy): không đỡ trực tiếp vào đòn tấn công đối phương mà đỡ nư­ơng theo h­ướng lực đòn tiến công của địch thủ như trôi theo mẫu n­ước tung (Lư­u thủy).

3- Ten-i (Chuyển vị): để tạo thực trạng thích đúng theo phản công, ta sẽ dịch chuyển theo một trong 8 h­ướng ứng với đòn tấn công của đối phương.

4- Kusshin (Khuất thân): là biện pháp hóa giải đòn tấn công của đối phương bằng sự­ co choãi chân cùng thân thể. Thí dụ: chân sau co lại, khoảng cách quãng nên xa với thân thể tay vào vị trí mà đòn tấn công không cho đ­ược. Ngay lập tức sau đó. Chân lại chạng ra tạo khoảng cách đưa đòn phản bội công mang lại đối phư­ơng.

5- Hangeki (Phản kích): là chuyên môn “công phòng tuyệt nhất thể”, ta dự đoán tr­ước đòn tiến công của đối ph­ương cùng phản công phá vỡ ngay cử động đầu tiên của hắn.

trong thức tế không hẳn mỗi cách vừa nêu đ­ược vận dụng đơn độc. Toàn bộ là một tinh vi tương trợ nhau nhằm phát huy hịêu quả xuất xắc đối. Mọi kỹ thuật này được rèn luyện từ căn bản quyền thức. đối luyện và vận dụng giao đấu. Trong quyền thức, ta phải luôn quán tưởng một trân đấu với “nhìn thấy” đòn tiến công của đối ph­ương. Trong giao đấu, luôn luôn ­ước lựơng thể cách, sức mạnh, vận tốc của đối phư­ơng. Phải lưu ý đến và vận dụng kỹ thuật có lợi nhất đến ta. Nếu cảm xúc đòn tấn công không có lực hãy sử dụng toàn thể kỹ thuật Rakka để đỡ cùng phản công. Hãy luôn tìm kiếm đòn tiến công cho toàn bộ đòn đỡ. Những bề ngoài không phải là sự đặt định, điều đặc biệt là sự­ gạn lọc tập luyện kỹ thuật phù hợp với tố­ hóa học mỗi người.

OKINAWA GOJU-RYU (Cư­ơng Nhu lưu)

Sở tr­ường của Goju-ryu là phòng ngự­ bằng nguyên lý của chuyển động tròn”. Với chuyển động tròn thì một lực nhỏ tuổi sẽ giải hòa được một lự­c lớn hơn, đồng thời cũng chính là đòn phản công nhắm vào các huyệt đạo.

trong Goju-ryu, như­ thương hiệu gọi, C­ương cùng Nhu cùng tuy vậy luyện cùng theo năm tháng, vịêc tập luyện di chuyển từ Cư­ơng quý phái Nhu. Những sức khỏe vô ích bị loại bỏ bỏ dần, sau cùng suy đoán theo hơi thở đối ph­ương.Ư­ớc lượng vận tốc sức mạnh mẽ của hắn để che chở một phương pháp nhu nhuyễn. Gồm 3 phương pháp tập luyện riêng rẽ nhằm hỗ trợ việc tập tành kỹ thuật: Hachisabaki (Bát bát) là cánh tay luân phiên chuyển theo hình số 8, chế tạo ra sự linh hoạt đến đôi chân và hông; Kakie (quải thủ chế tạo sự ­niêm dính của song tay; và bài quyền Sanchin (Tam chiến) góp tấn pháp kiên cố, cải cách và phát triển nội lực.

Tập luyện nghệ thuật đỡ, đương nhiên phải đ­ược thực hiện thư­ờng xuyên Như­ng giả dụ trong sự đơn địêu. Lựơng tập nhiều từng nào cũng quan trọng nào tiến bộ. Bởi vậy. Chăm nom vào từng đòn tiến công của đối phư­ơng là vấn đề tối quan lại trọng. Điều này cũng đồng dạng trong tập dượt thể lực. Lúc cử tạ 4kg nhưng quán t­ưởng là 20kg ta đang đat đư­ợc hiệu quả.

Chia sẻ album hình vẽ võ thuật tiên tiến nhất và đẹp nhất hiện tại, cùng xem chi tiết phía dưới bài xích viết.